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25Ago, 2016
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LA PAURA DI VOLARE

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Circa una persona su sei ha paura di prendere un aereo, circa una persona su tre ne prova un certo timore. Malgrado sia risaputo che l’aereo è oggi il mezzo più sicuro e meno rischioso rispetto agli altri, questa informazione non è sufficiente a tranquillizzare chi ha paura di volare. Essendo l’uomo un “animale terrestre” può essere anche normale che si provi una certa angoscia a staccarsi da terra, tuttavia, tale angoscia può talvolta superare certi limiti, a tal punto da sfiorare l’attacco di panico e diventare invalidante rispetto alla […]
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29Lug, 2016
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IL MARE E LA MENTE

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Il mare, infinito, multicolore, colmo di vita. Anche la mente. Il mare, in continuo dinamismo, calmo, arrabbiato, tranquillo, arrogante. Anche la mente. Il mare sta in uno spazio finito, ma in base ai cambiamenti ambientali ha una capacità di riorganizzazione pressoché infinita. Anche la mente. Quando il mare è agitato, sta cercando di ristabilire un equilibrio con se stesso, in quanto preda di una perturbazione o interna (una corrente) o esterna (un cambiamento di pressione atmosferica che genera il vento ed agita il mare). Anche la mente quando si agita, […]
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14Lug, 2016
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IL TEMPO INFLUENZA I NOSTRI COMPORTAMENTI?

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La vita di ognuno di noi è scandita dal tempo, a tal punto che questo occupa nella nostra mente un posto di preminenza assoluta, anche se noi non ne abbiamo una totale percezione. Tutto è scandito dal tempo e tutto è inserito nel tempo, in maniera più o meno scandita e regolata. La nostra giornata tipo è determinata da innumerevoli abitudini, sempre uguali e che orientano i nostri comportamenti, a partire da quando ci alziamo la mattina ed attiviamo la nostra ruotine quotidiana, fino alla sera quando andiamo a coricarci. […]
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22Mag, 2016
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LA CULTURA MIGLIORA E AUMENTA LA VITA

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Da sempre l’uomo è attratto dalla cultura ed è orientato a creare cultura, ma gli studi più recenti, specialmente da un decennio a questa parte, dimostrano quanto la cultura, in tutte le sue forme, sia un elemento che non solo produce benessere, ma nei casi in cui essa è costantemente presente nella vita di un individuo, essa migliora la qualità della vita ed addirittura sarebbe anche in grado di allungarla. Uno studio longitudinale durato diversi anni su un campione rappresentativo di persone, ha esaminato la possibile relazione tra la partecipazione […]
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12Mag, 2016
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GLI EFFETTI ED I DANNI PROVOCATI DALLA COCAINA

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Alla luce delle continue informazioni sugli arresti esercitati nei confronti di spacciatori di sostanze stupefacenti, quindi della preoccupante diffusione di droghe, è doveroso occuparci delle conseguenze arrecate da una tra le droghe più diffuse: la cocaina. La cocaina è una sostanza psicostimolante capace di interagire col nostro Sistema Nervoso Centrale. Vediamo in che modo. All’interno del nostro cervello, ciascuna cellula nervosa, chiamata neurone, è separata dagli altri neuroni adiacenti tramite un minuscolo spazio, pari a circa 50 nano micron. Questo spazio, chiamato sinapsi, è di fondamentale importanza per la comunicazione […]
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24Apr, 2016
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ESSERE O NON ESSERE?

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Quante parti dentro di noi sono vive ed altre sono morte? Siamo tutti a rischio. Come ben diceva Aristotele, “l’uomo è un animale sociale”, il che implica dei pro e dei contro. In natura l’uomo, per non essere sopraffatto dagli altri animali, ha avuto la necessità di vivere in gruppo ed organizzarsi in società, sia che queste fossero nomadi che stabili in un territorio. Più l’uomo si è organizzato in società, più ci ha provato gusto, in quanto le dinamiche di gruppo attivano dei processi mentali molto più complessi e […]
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9Apr, 2016
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COSA E’ UNA PSICOTERAPIA?

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Una psicoterapia è un viaggio dentro se stessi, alla ricerca della nostra interiorità, della nostra anima. Molto spesso, specie dalle nostre parti, si va in psicoterapia quando si sta psicologicamente male, quando il corpo e la mente ci inviano dei segnali di forte allarme, per cui capiamo che non possiamo più andare avanti senza un aiuto. Eppure, una psicoterapia non rappresenta solo un mezzo per curare il proprio malessere, certamente lo è, ma è molto di più. La psicoterapia è come una palestra per la nostra anima, la mette in […]
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28Mar, 2016
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I DANNI ARRECATI DALL’ABUSO DI ALCOL NEGLI ADULTI E NEGLI ADOLESCENTI

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Partiamo da una considerazione generale. L’abuso  di alcol è dannoso per tutte le fasce di età. È vero che ad un consumo moderato e responsabile di bevande alcoliche sono state riconosciute qualità conviviali e socializzanti, ma anche proprietà biologiche positive, specialmente su alcuni organi come il cuore, il pancreas o il cervello (Anderson, Baumberg, 2006), ma è anche vero che, per gli stessi organi e per tutto l’organismo, l’abuso di alcol risulta altamente dannoso. Per fare solo un esempio, facendo una comparazione tra un cervello di un adulto sano ed […]
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19Mar, 2016
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I DANNI CEREBRALI PROVOCATI DALLA CANNABIS. EVIDENZE SCIENTIFICHE

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I seguenti dati sono riferiti agli studi scientifici tramite l’osservazione di Risonanza Magnetica (RM) sul cervello di adolescenti consumatori abituali di cannabis e su giovani adulti, cronici consumatori di cannabis fin dalla loro adolescenza. Tutte le ricerche oggi documentate convergono rispetto all’evidenza che un consumo costante e continuo nel tempo di cannabis provoca, nelle sensibili cellule nervose di un adolescente il cui cervello è in piena fase di sviluppo fino ad almeno i 21 anni, dei danni neuropsicologici anche irreversibili. Il delicato sistema nervoso centrale del giovane, sottoposto ad una […]
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27Feb, 2016
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Ragazzi, attenti alla marijuana!

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“Che sballo, é buonissima!” “Questa erba ti lascia un effetto prolungato per tutta la giornata!” “Ieri sera ne ho provata una mortale!” Classiche affermazioni che vengono fatte quando si prova l’effetto della marijuana. La marijuana ti rilassa, ti fa sentire leggero, ti svuota la mente, ti disinibisce, parli di più, ridi di più, sei più simpatico, sei più menefreghista, non pensi più a nulla. Tutto vero. Peccato che ci sono anche altri effetti così dannosi che poi dovrai piangerti per tutta la vita. Chi da adolescente fa un uso costante, […]
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