benessere psicologico

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9Apr, 2016

COSA E’ UNA PSICOTERAPIA?

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Una psicoterapia è un viaggio dentro se stessi, alla ricerca della nostra interiorità, della nostra anima. Molto spesso, specie dalle nostre parti, si va in psicoterapia quando si sta psicologicamente male, quando il corpo e la mente ci inviano dei segnali di forte allarme, per cui capiamo che non possiamo più andare avanti senza un aiuto. Eppure, una psicoterapia non rappresenta solo un mezzo per curare il proprio malessere, certamente lo è, ma è molto di più. La psicoterapia è come una palestra per la nostra anima, la mette in […]
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4Dic, 2015

I 6 segreti per il benessere psicologico

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Una delle cose più ambite dall’uomo è quella di sentirsi psicologicamente bene con se stesso. Il raggiungimento di questo stato è da millenni per l’uomo oggetto di studio, dalle discipline più antiche, come la religione, l’alchimia, l’arte, la filosofia, la letteratura, a quelle più recenti, come la psicologia. Un recente studio americano sembra avere individuato i seguenti sei fattori per il raggiungimento del benessere psicologico. ACCETTAZIONE DI SÉ. Riconoscere i pregi e le qualità personali, ma sapere accettare anche i difetti, sia del proprio carattere che del fisico, non cadendo […]
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4Dic, 2015

Psicologia della “Pesca Miracolosa”

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La seguente riflessione, vuole prendere lo spunto da un passo del Vangelo per trarre un insegnamento di vita e di benessere psicologico, al di là che il lettore sia credente o meno. Mi riferisco alla Pesca miracolosa, tratta dal Vangelo di Luca, 5,1-11, allorquando avviene la conversione di Pietro (il cui nome d’origine è Simone), Giacomo e Giovanni. Un giorno, mentre, levato in piedi, stava presso il lago di Genèsaret e la folla gli faceva ressa intorno per ascoltare la parola di Dio, vide due barche ormeggiate alla sponda. I […]
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